第11章 克服恐惧（第1 / 2页）

元正途摇头笑了笑，朝大家点了点头，然后看向王奔道：“你就是王奔？你好，以后由我来指导你。”

王奔点了点头，说道：“你能帮我克服眼睛闭上？”

“方法很简单，就是实战，你想要短期内克服这一点，必须与人交叉陪练，我看那位学员体重和力量还可以，你就与他进行回合交叉练习，你当一回合陪练，然后由他当一回合陪练，等到你能在躲避移动时还能有效出拳，面对拳头击中脸部时还能保证不眨眼，不后退，不弯腰时，就能进行真正的拳台比赛。”元正途淡淡笑道。

“你要克服自己的恐惧，睁大眼睛，不管受到多大的攻击，千万别把眼睛闭上，拳击手最基本的要诀就是睁眼，哪怕你闭眼零点一秒钟，就很可能受到重拳的攻击，你只有战胜心中的恐惧，改变身体自然反应，才能成为一名出色的拳手。”

不知何时，卢彪与一位老者站在旁边，开口说话的正是那位老者。

道理很简单，谁都懂，但并不是那么容易达到，王奔练了不少时间，但当真正的拳头砸过来时，眼睛还是不由自主的闭起。

这时，李小兵也看到了卢教练和元正途，顿时停了下来。

“道理我懂，但我练了很久，还是无法改变眼睛的条件反射，无法做到拳头到了眼睛面前还能保持睁开。”王奔呼出一口气，摇头说道。

拳馆中，王奔头上带着头盔护具，很认真的给学员们陪练。

虽然拳馆学员的实力都不强，大家都是业余时间才过来练拳，但有几位学员毕竟练了不少年，拳击实力还是很不错的。

给他们做陪练时，王奔很认真的练习防御和闪避。

但是，在拳台上，空间只有这么大，不可能全部躲开，一位练习了六年拳击的学员，名叫李小兵，块头最大，也是拳馆中实力最强的一位。当然，李小兵强大之处并非他的技术高明，而是他的体重。

拳击是一项对体重要求非常明细的运动，在拳台上，体重大的当然很有优势，李小兵比王奔重二十公斤，如果是比赛的话，两人根本就不是一个级别，但这不是比赛，当然没那么讲究。

“你要知道，功夫是打出来的，不是练出来的，你想要改变自己，必须进行实战练习，克服闭眼的第一步，就是面对攻击时眼睛一定要盯着对手，通过头部摆动来闪避，而不是通过身体躲避或后退，而且一味的身体闪避只会让你的大脑形成恐惧。”元正途说道。

难道，这段时间我的训练方法有误？

的确，太注重躲避，反而忽视了身体的自然反应，一旦碰到强一点的对手，很容易掉入对方的节奏，就像刚才，如果李小兵不停下的话，我就会被他胖揍一顿。

这老头不简单啊！王奔心里暗暗道。

“我来介绍一下，这位是元教练，以后就由他来教大家练拳，你们千万别小看元教练哦，他可是我的老师，而且在美国拿了拳击教练牌照，在国内是数一数二的拳击教练。”卢彪对着所有学员介绍道。

砰……

一拳落在王奔的胸前，厚厚的护具发出一声巨响。

“靠，要不要下这么重的手？”王奔心里郁闷一声，他是陪练，只能防御不能还手，碰上李小兵这个大块头，这下有得受了。

拳击高手击打就是不同，王奔应付其他的学员得心应手，但在李小兵面前却很难有办法避开，他的拳头不但快，而且手臂长。

连续几拳击打在身上，打得王奔有些胸闷，尤其是被他一拳打在头上，虽然有厚厚的头盔缓冲，但还是感觉有些眼花。