第二百五十九章 武术社团（第1 / 4页）
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“啊！”
同时还要配合呼吸，在一呼一吸之间，
感受气在体内的流转。
这才是正规的扎马步。
想到这，陈长生脸上又露出了猥琐的笑容，扎马步除了是基本功之外，还有个奇妙的效果。
可以极大的提高男人某方面的能力，堪称最廉价而有用还无害的伟哥。
第二百五十九章 武术社团
不过陈长生还是一眼就看到武术社团的人。
这帮哥们很有特点，一个个穿着飘逸的武术服，正在那扎马步。
只不过这马步扎的，就没一个合格的。
陈长生摇头，不要小看扎马步，在中国武学中，马步有着极端重要的地位，可以说是一切武术学习的第一步。
嘿嘿。
再看看眼前这十几位，一个个脸憋得通红，龇牙咧嘴，双腿乱抖，这能扎出个毛线来？
而且陈长生还意外看到了一个人。
“齐小蛮，你腿抖了！”
“啊？”
这可不是随随便便一蹲，那就叫马步。
扎马步要双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。
为什么要外开？因为人的股骨是外旋15度的。
这种位置，是最不违背人体生理的动作。
眼睛要盯着前面，脖子贴衣服领子，穿一件上衣，做到衣服轻轻贴后背，肩胛骨的肌肉向四面微微拉开，这样胸廓自然既开展又形成一个很小的内弧。