232章：一本正经挖坑【三更】（第2 / 3页）
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“君姐，真的要这样上么？”小平头健身教练，面部表情很夸张。
“照着我说的做”夏子君不想对两人解释什么。
听到夏子君这话，王大磊和小平头健身教练两人，这才明白楚风那句“上满”是什么意思
哥们
牛B啊
你是真牛B
知道以这种方式上满的杠铃多重么？
如果杠铃重量太轻，那还不如去举大石头呢
王大磊还有另外这位小平头健身教练，能够看出楚风要尝试杠铃，正准备帮忙换杠铃片，可是当听到楚风说“上满”时，两人都是一副懵圈表情。
干了这么多年健身教练，还从来没有听说杠铃上满的
话说，这个杠铃上满，到底是多少重量啊
要知道，杠铃片之间的重量，可是差好些呢，到底该怎么上啊，能不能说清楚点啊？
毫不夸张地说，可以把一头牛压死
这是要弄哪样？
装逼也不带这么装的吧？
是不是有点装过头了？
不会等一下推着杠铃满地轱辘着玩吧？
因为没有听懂楚风的意思，两人都没有动。
夏子君却是能够明白楚风的意思，只听她说道：“好了，你俩把这上面的小号杠铃片都卸下来，全部换上最重的红色杠铃片。”
“君姐，上多少？”小平头健身教练傻乎乎地问了一句。
“上满上到无法再上为止”夏子君笑着说道。
我靠