第一百二十六章 陆军出发海训（第1 / 5页）
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而高雷也有样学样。
但他却学不来这种悠扬绵长的呼吸方式，试了几下就咳嗽了起来。
过了一会儿，两人几乎同时睁开双眼，随后陆风向王班点零头。
王班立即道：“预备，开始！”
高雷立即深吸一口气，急忙蹲了下去。
前两章在十一点的时候更新错了，已经三点半左右修改过来，三点半前看到的兄弟可以刷新一下，重新看一下，这章是正常。为失误向大家道歉！！！
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“你们准备好就示意我。”
王班将计时器清零，等待着陆风三人准备。
陆风和李鹤峰都没有急急忙忙开始，而是缓缓地调整着呼吸。
而陆风和李鹤峰都先缓缓深吸了一口气，不慌不忙蹲下。
过了两分钟后，高雷整个人开始控制不住上浮，最后只能后脑勺露出水面，脸贴着水面继续闭气。
但他耳边不断翻滚冒出的气泡，显示着他已经快到极限。
三分多钟，高雷再也忍不住，起身大口地呼吸着空气。
他急忙转身看去，发现陆风和李鹤峰还在水郑
而高雷摸着头一脸迷茫，显然不懂得潜水技巧。
而王班则对旁边的学员讲解道：“要想水下闭气长久，闭气前的呼吸调整尤为重要。”
“不是随便深吸一口气，就能憋得更久。”
“而是要像他们一样，通过缓慢的呼气到尽头，再吸气到尽头，来回调整，让肺部满满适应。”
众人看着陆风和李鹤峰两人，发现他们果然都在眯着眼调整呼吸。