214章:懵懂的爱意（第2 / 4页）

考虑到风全的职业球员身份，再加上他那以盘带突破为主的踢球风格，乔纳斯-凯斯勒在降低了耐力训练内容的同时，还适当的增加了身体的反应能力，以及灵活性方面的练习。

绝大多数有过健身经历的人都很清楚，如果想要练成施瓦希格那样的“魔鬼筋肉人”，那么身体的反应能力和灵活性，必然会呈现出下降的趋势。

对于目前的风全来说，增加肌肉的力量，以便提高自己在足球比赛当中的对抗能力固然重要。但是，如果在力量增强的同时，付出身体的反应能力，以及灵活性下降做为代价的情况，却并不是风全想要的结果。

因此，为了能够解决力量、反应，以及灵活性三方面能力的平衡问题，乔纳斯-凯斯勒还曾经特意返回了，自己的母校德国克隆体育学院，向身体训练方面的专家，特意进行了咨询。

也正是得到了克隆体育学院的老教授指点之后，风全才能够在乔纳斯-凯斯勒的指导下，在将近一个月的时间之内，【力量】【反应】【灵活】三项属性竟然同时得到了1点的提升。

——————

尽管昨天（准确的说，应该是“今天”）睡得很晚，但是风全依旧像往常一样早上八点不到，便从床上爬了起来。

洗漱了一下过后，风全先是便拨通了乔纳斯-凯斯勒的电话，与其约好了半个小时之后在自己所居住的公寓楼下见面。紧接着，又从冰箱中拿出了一些面包、牛奶和火腿，就算是解决了自己的早餐问题。

半小时之后，乔纳斯-凯斯勒准时的到达了约定地点，然后便驾驶着自己的奥迪小轿车，载着风全来到了汉堡俱乐部训练基地的健身房。

由于风全本人还没有驾照的关系，所以乔纳斯-凯斯勒除了是他的私人体能教练之外，平时还承担了他的“司机”工作。尽管德国人的薪酬很高，但是因为风全大部分的时间都是跟随汉堡队进行训练的关系，所以乔纳斯-凯斯勒每天的工作量其实并不多。

放在一年之前，这样的提升或许根本算不了什么。但是如今，当风全的各项身体属性，几乎全部达到了80点左右之后，如果没有乔纳斯-凯斯勒精心制定的体能训练计划，在不使用技能点提升身体属性的情况下，想要在一个月的时间之内提升1点属性值，是根本无法做到的。

也正因如此，风全才会心甘情愿的，向乔纳斯-凯斯勒支付月薪2万欧元的薪水。

要知道，风全目前在汉堡队拿到的周薪，也不过只有3欧元而已。考虑到德国将近50%的税率，乔纳斯-凯斯勒的薪水，便几乎相当于风全在汉堡俱乐部的实际所得的一半了。

也正因如此，乔纳斯-凯斯勒才会“心甘情愿”的担任了风全的“司机”。

虽然汉堡队今天并没有安排训练，但是当风全来到训练基地内的健身房时，还是看到了那几张熟悉的年轻面孔。

在与队友们简单的打过了招呼之后，风全便在乔纳斯-凯斯勒的指导下开始了自己的身体训练。

——————

由于风全的身体耐力，已经基本达到了应付整场比赛的标准，因此乔纳斯-凯斯勒在为他制定身体训练计划的时候，便将涉及到身体耐力方面的训练内容，相对降低了一些。